干红枣是煮汤料比较好，煲汤的时候都会放几颗进去，可以止咳润肺作用。
红枣心太软，你绝对没吃过
红枣补气补血搭配山药健脾养胃安神助眠
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
如何吃红枣最有营养？
