怎么去除妊娠纹？

妊娠纹不仅仅肚子上会有，有时候大腿、臀部胸部都可能会出现，这主要是因为在怀孕期间，肌肤的拉扯会带动身体的其他部位，导致出现妊娠纹，那么长了这些妊娠纹怎么办呢？不要急这些方法帮你解决，让你重塑光滑肌肤，重塑自信心。

1. 饮食

要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强皮肤弹性。推荐方案：悉判返

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、女性有妊娠纹的时候，则应该要控制糖分的摄入，并且少吃一些含有色素高的食物。

 C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

 2.运动

有句俗语说的好，生命不息，运动不止，这就强调了运动的重睁饥要性，运动可以使人的身体强健，使人更不容易生病，对于女人来说运动则可以保持身材，运动拍出汗也是身体在排毒，会让女人看着更加精神，更加健康。有妊娠纹的宝妈也可以通过运动来淡化妊娠纹，可谓是一举多得了。

 3.按摩

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。所以按摩对于每一个人来说都是有益的，疲劳的时候可以按摩、身体疼痛的时候可以按摩、身体里有毒素也可以通过按摩来解决。而对于女人来说在腹部按摩既可以减肥，还可以淡化妊娠纹让皮肤变好。

 4.粗盐沐浴

在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，最后用沐浴乳清洁全身，如果没有浴缸的，可以这样用：将3大匙粗盐加入温水中拌匀，然后开始按摩身体，大概三到五分钟左右就可以冲洗了，可以祛除角质，让皮肤变得光滑，还可以帮助淡化妊娠纹。每周一到两次就可以了。

5.使用专业的祛纹产品

对于孕产妇及哺乳期女性来说，要挑选妊娠霜，安全是最重要的，所以建议，挑选不含酒精、激素、色素、铅及汞等重金属成分的产品，并经严格皮肤安全测试认可，无过敏、无刺激，成分则以天然绿色为主。 

小贴士：这些方法，主要起到辅助的性的工作，如果想要早日摆脱妊娠纹，还是要用修复纹路的产品，这样才能事半功倍，让你冲斗更快的恢复光滑的肌肤哦！

有句话这样讲：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。可我们是新时代女性，有趣的灵魂要有，好看的皮囊也要有。社会对美的要求提高了，我们也要追求更完美的自己。所以面对妊娠纹，要坚决抵制。那么，你知道妊娠纹是怎样产生的吗？如何才能消掉妊娠纹呢？下面让我们一起来了解一下！

注重保湿和护理

保湿是所有护肤的基础。如果条件允许，可以用一些含有骨胶原或者保湿功能比较好的护肤品来护理皮肤。坚持运动时一个好习惯，但是一旦怀孕就要控制自己的运动量了，千万不要超过身体的负荷，在这种特殊阶段还是应该以好好保养自己为重任。

盐水或醋擦洗妊娠纹

醋和盐都有杀菌消炎的功效，而且醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张，对皮肤有刺激作用，可有效缓解妊娠纹带来的皮肤瘙痒。每天晚上睡前，正枯可用水盆盛半盆清水，然后放适量食盐或米醋，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽洗患处可见效，如有反复，可继续擦洗。

安肤祛纹修护组合

李女士：去掉妊娠纹实在是意料之外，本来不饱多大希望的纹竟然真的去掉妊娠纹。看来这个是真的很有效的，虽然不知道为什么能去掉纹路，但是管它呢，去掉就好啦。

曲女士：我的妊娠纹是红色的，还有坑，没多久就去掉了，这个东西真的是很神奇啊，我觉得自己也很幸运。

这是两位宝妈的评价，安肤祛纹修护组合，妊娠纹行业领导品牌，让肌肤进入再生时代。微（添加好友）信125917251

“世上无难事，只怕有心人”。在去妊娠纹的道路上也是一样的，妊娠纹虽然不好去除，但举森洞是只要找对方法还是能够去掉的。总有一天，你会恢复往日的肌肤，出门不再遮遮掩掩，大胆的把没有妊娠纹的身材春弊秀给她人看。

去除妊娠纹应远离甜食与油团汪炸品，摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。不要久卧、久站或久坐，多按摩下妊娠纹患处。指导意见：平时多锻炼，多做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了厅或卖，纹纹就会细一些，薰衣草油对此病扮逗有一定的效果

妊娠纹的产生是因为皮下脂肪堆积，导致上方表皮过度伸张，但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生，造成纤维断裂的现象，这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了妊娠纹。因此，多吃含胶原蛋尘携扰白的食物，可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白，一来对于去除妊娠纹派旦有帮助，另隐颤一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。

其实说白了长妊娠纹就是因为皮肤缺乏弹性运知造成的，所以产后想要快速的去除妊娠纹应该多吃一些富含胶原蛋白多的食物，例如猪脚、三文鱼但是吃的太多的话多余的热量消耗不了就会转化为脂肪，所以也不可多食。也可以通过运动旁乱消来提高皮肤的弹性，又能快速的恢复身材，选择一款合适的妊娠纹陪李霜也很重要，可以帮助你更快的去除妊娠纹。