等张收缩(isotonic contraction),张力保持恒定而长度发生变化的肌肉收缩。人体实现各种加速运动和位移运动的基础。
当外加负荷较小时,肌肉克服负荷的时间较短,收缩速度较快,极端情况下负荷水平为零(即肌肉张力为零),肌肉收缩速度达到最大,称为最大收缩速度;反之,当外加负荷较大时,肌肉克服负荷的时间较长,收缩速度较慢,当肌肉张力达到最大值仍无法克服外加负荷时,肌肉收缩速度为零,此时即出现等长收缩。
单收缩和强直收缩
1.单收缩是指肌肉受到一次短促刺激后出现的一次收缩和舒张。收缩过程分为潜伏期、收缩期和舒张期三个时期。
2.强直收缩是指肌肉受到连续刺激,当刺激频率达到一定程度时,后一次收缩落在前一次收缩的过程中发生收缩总和,出现强而持续的收缩。如果刺激频率较低,后一次收缩发生在前一次收缩过程的舒张期,称为不完全强直收缩,实验中描记到的是锯齿状的曲线。如果刺激频率较高,后一次收缩发生在前一次收缩过程的收缩期,称为完全强直收缩,描记到的是光滑的曲线。
在人体肌肉活动中,等张收缩与等长收缩两种收缩形式都存在。在神经系统的调节下,肌肉通过收缩的总和可快速调节收缩的强度。总和有两种形式:运动单位数量的总和与频率效应的总和(即运动神经元发放冲动的频率可影响肌肉的收缩形式和收缩强度,如强直收缩)。