1、把洋葱平铺在一个耐高温的盘子里，不要盖盖子，在炉子上加热5分钟（600W）。
2、在锅里放入黄油、大蒜，再加入①中的洋葱，用中火炒至洋葱变色（约10分钟），倒出。
3、把锅擦干净，放入橄榄油加热，放入用胡椒腌制过的鸡肉，微微煎制，直到两面变色。
4、把步骤③的鸡肉和步骤②的材料一起放入，煮沸，盖上盖子，小火煮40分钟。
5、关火，勾芡即可。
洋葱炒到饴色（糖色）之前，用中火热炒（大约10分钟）
第二步要求的是
在锅中添加人造奶油，大蒜添加①进行加热，翻炒至圆葱变成糖色（约10分钟）。然后取出
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