正常人的心率,应该为每分钟60次到100次。不过男女有所区别再加上生理、年纪等影响每个人都会有所区别,对于中老年人来说,跟年轻人相比要稍慢,但这都是正常的生理现象。一般来说,过了40岁之后,处在安静的在状态下,理想的心率为每分钟为55次到70次,就是正常的。
心率不管是过快还是过慢都不算太好,如果心率超过了一定的范围,甚至还会影响到寿命的长短。有研究发现,人到了一定的年纪之后,心率保持在正常范围内,心跳速度越慢,越容易长寿。
我们每个人从生命的最开始,心脏就在我们的胸腔不停的跳动着,它并不是无规律的杂乱的跳动,正常人的心脏都以规则的节律、频率跳动。我们把每分钟的心跳次数叫做心率,正常成年人在安静清醒的状况下的心率为范围为60~100次/分钟。老年人偏慢,女性稍快,儿童较快,小于3岁的儿童多在100次/分钟以上。
成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。
心率一般是越慢越好,慢的话说明肺功能非常的强大。太快了就容易造成高血压等疾病。