氨糖软骨素钙片饭前吃还是饭后吃，怎么吃最好？

2025-04-09 12:54:40

推荐回答（4个）

回答1：

氨糖软骨素钙片最好是饭后吃，饭后吃更加利于身体对营养的吸收，而且吃氨糖软骨素钙片之前，不要吃太油腻的食物，会影响关节对营养的吸收，而且吃的时候要按量来吃，每个产品都有推荐的量，就拿健力多氨糖软骨素钙片来说，每天早晚各吃两片就可以了，按照推荐的量来食用，补充效果才最好。

回答2：

意见建议：氨糖软骨素钙片的服用方法为每日2次，每次2片，饭后服用。吞咽即可。或按说明服药。应多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食品，适量多运动，预防便秘的发生。

回答3：

氨糖软骨素钙片，最好是吃饭的时候和饭一起吃，效果最好了

回答4：

氨糖软骨素钙片饭后吃比较这样可以提高钙的吸收。