一天最多能吃多少个鸡蛋

2025-04-02 22:58:22

推荐回答（4个）

回答1：

回答2：

所以作为正常人一天别的不吃，吃十个水煮蛋完全没问题。但是油炸油炒油煎的鸡蛋不建议吃很多嗷，一天2-3个差不多了。因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的，吃鸡蛋要咨询一下医生哦。

回答3：

鸡蛋是人体必要的营养成份之一，但是鸡蛋也不是越多越好，一定要适量！一个鸡蛋大概重量在50克左右，营养成份包括蛋白质6克，脂肪5克，热能72千卡，钙23毫克，磷89毫克，铁1.2毫克，维生素a612国际单位，硫胺素0.07毫克，核黄素0.13毫克，尼克酸0.04毫克，胆固醇300毫克。每天1~2个是最适合的，吃太多了浪费优质蛋白质，而且蛋白质分解产物会增加肝、肾负担

回答4：

一电饭煲。如米饭一样，你说你能吃多少？最近听说外国一女子直喝牛奶20年了。aqui te amo。