我有时候也是这样，你可以在看书之前，先喝一点咖啡，别喝太多，喝一袋的三分之一或者是四分之一，实在不行，你就趴在桌子上面小睡一会，睡醒了再看书！如果自己的意志力不够的话，那就别带手机！
我也是看书的时候就想睡觉，想了很多办法，后来就想了一个笨办法，治本，就是打瞌睡就睡，强撑着看了也记不住，睡醒了再看，那样精神多了下，关键是学习效率高，希望能帮你，也希望你能采纳
