短暂性失眠是什么意思呢？是你失眠一会儿就睡着了吗？那样不算失眠失眠是整夜整夜的睡不着。如果你自己可以调控的话，最好不是去医院吧，去医院也就开一些镇静的药物，还是说自己从心理上身体上自己调节过来比较好。如果你自己可以调控的话，最好不是去医院吧，去医院也就开一些镇静的药物，还是说自己从心理上身体上自己调节过来比较好。望采纳我的回答
