怎么做才能彻底忘掉一个人？

想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。
如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。
一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。

要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐，你可以反问下自己，你是对她的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢她，可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

你不需要刻意的强迫自己去忘掉，因为那样是没有用的。你能做的就只有面对它，承受它。把它当做生活的一部分就想刷牙那样平常的一件事，你刷完牙以后还会想着去刷牙吗？让它就在那里！去做自己的事！相信不久以后，它对你已经没有任何影响，就像一支用完了需要丢弃的牙膏一样。

世上没有忘情水，让你快乐起来的药倒是有。
只是这样的药起效也很慢，如果你执意和时间做斗争，那就只会更快地输给时间。
没有人能很快地忘掉痛苦的事情，但是我觉得有个方法你可以试试。
不知道你是否有运动的习惯，如果你有的话，就比平时更多的运动，亲自然，如果你没的话，就先从步行开始，一步一步慢慢来，多让自己动起来，不要给自己有时间去多想，脑袋也需要休息的。

爱上一个人也许只需要一分钟,可要忘记一个人却需要一辈子，很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。这里教会你记住和忘记一个人，其实并不难。
如果很喜欢很喜欢一个人，他却没有表现出对你的爱慕，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
有机会一个人去旅行一下，记得关掉手机，在每个无法忘掉的时候，我们都在迷茫，为事业、为父母不要再为所谓的爱，爱情是需要运气的，好好努力，一切会有的，泪是留给自己的，笑是留给别人的。
要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!相信时间可以改变一切，时间长了慢慢的就会淡忘，成为记忆中的一小部分，到老的时候偶尔的回忆一下。希望能帮到你！