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晚上很难入睡，有什么方法能让晚上睡个好觉呢
晚上很难入睡，有什么方法能让晚上睡个好觉呢
2025-04-14 00:40:43
推荐回答（4个）
回答1：
吃药，或者玩玩游戏，玩累了就想睡了
回答2：
吃山枣仁，熟的，考虑下针灸也可以
回答3：
我也是 很困难 你可以试着把大脑清空 千万不要胡思乱想 容易失眠
回答4：
去网吧通个消 在慢慢调整 以前失眠我就是这样做的
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