结果提示:总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白偏高,提示血脂偏高。 如果血脂长期偏高的话,是比较危险的,易患心血管疾病。 血脂偏高,多与饮食关系密切。你目前的结果还不算过高,可先用饮食来控制! 建议: 1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即 低脂、低糖、低胆固醇、高纤维 的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果;少吃动物内脏,每天盐的摄入量不超过6克。 2、同时要有适度的体育锻炼(爬山也是一项不错的运动),这对提高身体免疫力,降低血脂是很有好处的。 3、如果经过以上调理仍未得到改善或有继续升高的趋势,请立即就诊。 祝好!