可以的,可以做成西红柿山药猪肉粥进行食用。具体做法如下:
准备材料:猪肉 30克、西红柿 30克、山药 20克、大米 200g。
1、第一步将猪肉,西红柿,山药全部切碎,放一旁备用。
2、锅内放大米和清水煮开,如下图所示。
3、煮开后加入切碎的西红柿,如下图所示。
4、然后加入猪肉末,搅拌均匀,如下图所示。
5、最后加入山药泥熬煮两分钟。
6、两分钟后盛出,这样西红柿山药猪肉粥就已经做好了。
可以的,我经常做,番茄蛋粥的做法:
主料:番茄半个、菠菜一棵、鸡蛋1个、大米1杯、鸡汤5杯。
调料:盐、胡椒粉、味精、葱花各适量。
做法: 1、番茄洗净在沸水中烫一下,去皮切小块;菠菜洗净切段;大米洗净后用水浸泡30分钟。
2、锅置火上,放入鸡汤、大米、大火煮开后转小火,放入番茄熬煮30分钟。
3、将鸡蛋打入粥中,形成荷包蛋后加菠菜、盐、胡椒粉、略煮5分钟,加味精、葱花调味即可。
特点:此菜色泽鲜艳,味鲜微酸,有开胃口之功效
可以.不过要在粥快出锅时放入西红柿<西红柿最好放开水中烫一下,去皮,切块。》不要煮太久否则
会酸,且破坏营养。
可以啊!西红柿可以补充维生素,也可以开胃!