我是个喜欢运动的人 腿脚上 腰上都有伤 凭我的经验 有两种可能性一种是 疼的那一侧的髋关节 有拉伤或者岔气 休息休息 注意保暖 好了之后适当活动 就好了 另一种是 腰的问题 不知道你有没有腰伤腰椎病史 可以去找大夫看看 确诊以后咱们再交流
腰肌劳损骨质增生
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