这条提问太笼统，属于含糊不清的问题，所以很难有非常准确的回答。
用数据来说话，根据FINA认可的游泳世界记录，在蛙、蝶、仰、自这四种泳姿当中，同组别同距离，目前是蛙泳的速度相对较慢。
但是否最慢还要看其个人技术，我就常常看见自由泳比蛙泳慢的，所以，只是相对而言。
PS，更正楼上的，自由泳是长距离的首选泳式，横渡海峡以及铁人项目都是采用自由泳。
同一人的话短距离由快到慢依次是
自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳
当然要是你只学了蛙泳没怎么学自由泳那另当别论
泳池内竞赛的话400米以上只有自由泳
其他泳姿没有更长的项目
虽然蛙泳最慢，但最不费劲
很多人江河湖海会选择蛙泳，能游很长
比速度用自由泳无疑
在蛙泳、蝶泳、仰泳和自由泳这四种泳姿当中，同等游泳水平、体力、熟练程度并在短距离条件下，蛙泳是最慢的。
但是蛙泳的体能消耗比较小，长距离（比如说500米、1000米以上）游泳就首选蛙泳了，因为正如3楼所说，蝶泳、自由泳的体能消耗都比蛙泳要大，难以长距离连续游下去。
短距离来说一般是蛙泳，长距离的话，由于蝶泳是体力消耗最大的，肯定快不了。
狗刨
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