妇女在行经前后或经期，出现下腹及
腰骶部
疼痛，严重者腹痛剧烈，
面色苍白
，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因
气血运行
不畅或
气血亏虚
所致。临床常见有
气滞血瘀
、寒凝
胞宫
、
气血虚弱
、
湿热下注
等症。
饮食疗法
能起到较好的防治作用。痛经患者在
月经来潮
前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因
生冷食品
能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、
烈性酒
等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
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