由于经常挤黑头而被挤破却留下了黑斑，怎样才能去除

　　（1）避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。
　　（2）多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。
　　（3）女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。常言道：“内疏外通、永保青春；肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。
　　（4）乐观开朗，笑口常开。避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。
　　（5）冷冻及激光疗法，冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术，激光需要专用的设备，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。
　　（6）注意面部清洁和保养。洁面可使用叶杜果原液搭配乳液和精华一次起使用，淡化面部黑斑。

首先，每天早晚洗脸，早上洗脸是因为我们晚上睡觉的时候，皮肤分泌了一整晚的油脂，脸部堆积了一层厚厚的油脂，这就不能让皮肤好好的呼吸，而晚上洗是因为皮肤与外界接触了一整天，表皮粘附了很多脏东西。
然后，每天用维生素E按按摩，把胶囊打开，抹一点在留了红印的地方，按摩脸部，每天坚持。在清洁面部之后，取点黑谜速冻膜在黑头红印上，用中指和无名按摩，，之后再次清洁皮肤 。
不要饮酒吃辛辣的食物。现在因为黑头而留下红色的印，是正常的现象，按按摩，舒活一下皮肤就好了，而如果喝了酒的话，红印就会变成黑印，那就难去除了。