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跑步怎样才能不岔气
跑步怎样才能不岔气
2024-12-02 14:37:32
推荐回答（1个）
回答1：
刚开始跑步时，要跑慢点，注意匀速跑，不要一下快一下慢，还要注意深呼吸，把氧吸进去，身体不缺氧，就不会喷气。
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