人为什么要喝水？

水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能，主要分为两种自由水和结合水。
水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。不溶于水的蛋白质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用；水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理活动和生化反应的进行;没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动，体内新陈代谢也无法进行；水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力非常大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。一方面可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。
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人为什么要喝水、因为人的体重约50%～70％是水分，组成人体的细胞需要用水来维持，
水对人的重要性：

1.水是人体的生命之源。

2.水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。

3.血液的主要成分、携带荷尔蒙与抗菌细胞。

4.水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。

5.水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。

6.水它能随时补充身体所需。

7.水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。

8.水能调节身体的体温。

9.请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王。

10.如想让水发挥最好的作用,最好能配合运动。

喝水是日常生活的常见行为，作为人体的生命之源，水不仅是维持身体机能运转的常见的物质，同时还有助身体的保健。另外，多喝水对某些疾病的预防也具有积极预防和辅助治疗的效果。

水作为人体的生命之源，水不仅是维持身体机能运转的常见的物质，同时还有助身体的保健。另外，多喝水对某些疾病的预防也具有积极预防和辅助治疗的效果。

我们人为什么要喝水呢？人身体中有将近七成都是水分，为什么不会像水一样流动呢？