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练肌肉是用哑铃好还是臂力器好？为什么？
练肌肉是用哑铃好还是臂力器好？为什么？
2025-04-14 19:36:09
推荐回答（1个）
回答1：
臂力器好些，因为我也用过，臂力器可以锻炼很多部位，而哑铃只能锻炼1
2个经常发力的部位
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