石斛，灵芝，田七，一起吃可以吗？

      石斛是一种名贵的中药材，位于九大仙草之首。具有养阴清热，促进新陈代谢，帮助消化的作用。灵芝就是我们说的仙草，灵芝含有丰富的多肽类物质，还含有灵芝多糖，富含维生素。具有补益肝肾的作用。田七是一味很好的中药，它具有促进血循环、改善血流量作用。石斛、灵芝、田七这三种中药是可以一起吃的。但是要适量，过量可能会引起不适。

      铁皮石斛是一种益胃生津的中药材，它还能消灭人体内的多种细菌、病毒。修复胃黏膜，增加人类胃肠消化。在临床上它还用于人类肝炎和胆囊炎及胆结石等常见肝胆疾病的辅助治疗。平时能多吃一些铁皮石斛，可以润滑关节，能从根本上防止风湿骨痛的发生。虽然铁皮石斛具有很高的营养价值，但是阴盛阳虚的人不建议服用。身体强壮的人也不需要服用，身体强壮的人本来就中气十足，阴阳处于平衡状态。不需要可以服用石斛进行改善本来的中气。另外怀孕也是不可以服用的。

      《神农本草经》把灵芝列为“上上之药”， 高贵，且无副作用。长期服用可以改善体质，增进人体抵抗力，益寿延年。现代科学研究发现灵芝含有多种有效成分，可提升防御能力、调节许多生理功能。灵芝可以对人体有双向调节作用，调理人体系统，提高免疫力，均衡体内各种营养，达到身体健康。因为具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，还被用来美容。

      田七最主要的作用是：止血补血、抗血栓、增强免疫。田七粉用温水冲泡可以发挥止血和活血的作用。想要达到补血的最佳功效，可以短时间高温溶解田七。但是田七在用量上也有讲究的。田七粉一天的总量最好不要超过10克。

可以是可以但是这些都算是药材，如果过于体虚是不建议食用的，自己做食疗还是吃一些我们常见的。

这三味药应该可以一起吃，一起吃的话应该没有什么副作用和不良反应。

我个人认为最好是不要在一起吃，因为这几种中药性质要先搞清楚。别到时候吃的中毒，那就不好说了。