建议将手和脚分开练习。先用浮板练习蹬腿，游泳时记得收腹，上肢尽量往前伸，蹬腿带动身体前进。
先练浮水吧，放松身体漂浮在水面上。习惯这个姿势后，再用蛙泳的动作。
上身往下探，前后就平了
刻意将腿翘起练习啊
调整方向
