怎样才能让自己坚强起来?

坚强就是一种气势,一种态度,你认为自己坚强的时候,就是坚强的.

想变坚强就要不断地充实自己.人生在世不容易也很短暂,我们想要追求的是什么呢?无非就是一个结果.好的结果或者不好的结果,总之要有个结果.我们无法去控制更多 但我们可以把握自我.爱有时会让人变的脆弱,不过那都是暂时的,时间会扶平心灵的创伤,所有不能和你走到最后的人,无论你们之间曾经多么轰轰烈烈也都只不过是你人生的一段插曲,千万别让插曲搅乱了你应有的生活.你无论何时都要相信,属于你的那份缘才是你一生当中最美丽 最动人的.其它的都把它当作一种经历,一种积累和对心灵的一次历练吧.利用有限的时间多做对自己有益的事,在充实自己的过程当中你会逐渐变得坚强.只有充实的头脑才能有坚强的内心,知识和才能是一切的基础.你自己准备好的时候,你的真爱还会远吗?加油吧!!!

要使自己坚强，就要使自己变的乐观一些，不把眼前的困难、挫折放在眼里，（没什么了不起的，有什么了不起的呢），对吧然后，你要积极主动地迎接挑战，相信自己（我能行）你一定能成功，就算一次不成功，你也要坚持下去，继续挑战，两次、三次…………你终会成功

要明白自己所承担的责任和义务，并且敢于担起这些责任和义务。只有当你意识到这些责任和义务是你应当承担的，你才会勇敢地去接受挑战。如果老想着：总会有人来帮我的，那你永远也坚强不起来，因为你把责任推到了别人身上。没有人能帮你一辈子——哪怕是你的父母，最终还是得靠自己。不要觉得自己没用，什么事都承担不起，正所谓天生我材必有用，这世上没有绝对无用的人，就连残疾人都能出国演出，没什么事是不可能的，只是你觉得自己不行才限制了自己能力的发展。不断地做事，不断地犯错误（当然，不是指犯罪，只是说你做的事情不够圆满或者使用了错误的方法），不断地承受挫折所带来的痛苦，在这样不断的积累中提升自己，当你自己觉得自己是有能力的人时，你自然就会有自信，也就不会怕事了。记住，不做不错就是最大的错误，因为老不做事老不犯错误就不会知道自己的不足，只满足于自欺欺人的优越感，觉得自己没犯过错误就是好，这样永远都没有办法提升自己，使自己成为一个自信而有用的人。 当然啦~`女人有点想找个依靠的想法也是很正常的事~~不过我也说了~~没有人能帮你一辈子啊~最终也还是得靠你自己~我个人认为，无论男人还是女人，都应该要有自立的想法，别人永远是靠不住的。只有遗忘他才能使自己得到解脱。找回失去的自我吧，忘了那些曾经为他全心付出的日子，重拾自己遗忘已久的理想、爱好、和许久未曾好好聊过的好友见见面……你会发现自己身边有很多为了他而放弃的东西，而这些才是你自己的生活，回到自己的生活中来吧！无论何时，为了一个人而放弃自己的全部都是不明智的。不想自立到头来亏的还是你自己

今天不是末日;要相信自己,还要相信明天,因为有明天,就有希望太阳能重现;如果不坚强,明天还将继续阴霾;坚强不能掉,快乐要寻找;明天会更好!祝你有坚强开心快乐!

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!