篮球更有利于长高！
长高主要是和遗传关系密切。游泳有利于塑性。
你现在正处在青春发育期也是长身体的时候，建议你营养均衡、心情愉快、多锻炼身体。
游泳、打篮球都是很不错的锻炼方式，适当运动都有助于身体发育，有利于长高。
建议你根据自己的情况来定。
