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我身高1.85，（15岁），体重165斤，打篮球想扣篮，原地摸高2.25，跳越摸高2.85，锻炼？
我身高1.85，（15岁），体重165斤，打篮球想扣篮，原地摸高2.25，跳越摸高2.85，锻炼？
2025-03-17 01:29:20
推荐回答（1个）
回答1：
你的条件不错，身高够了，体重也适中，纯粹想扣篮的话，就做增强弹跳的专项训练就可以了，网上非常多各种各样的专项训练教程。你找一两个来练。指日可待！
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