练出的腹肌不对称的话，并不会造成多大的危害，只是会让人看上去有些奇怪，影响美观罢了，想要挽回的话，可以坚持做俯卧撑这项运动增强肌肉。
腹肌不对称会对发力造成影响，久而久之会危害到脊柱，所以一旦发现腹肌不对称一定要及时纠正。
身体形状不够好看，影响我们视觉上面的感觉，还有就是造成身体的不平衡。
