红枣100g（手里2把左右）、红枣可以买开袋即食的那种、熟花生100g、然后把两种食物放一起吃、我妹妹每天早晨空腹这样吃、有时候会再喝一盒纯牛奶、一个月从70a升到80a，很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢
小米
+
鸡蛋
希望你试试
很有营养
女人怀孩子的时候都吃这个.........................
我记得我高2的时候
用大枣
桂圆
枸杞
冰糖
熬一个小时
然后早晚各一碗
原来是32C的
不到一年就32E了..........
大概是极限了
现在再怎么补也不长了
青木瓜+猪骨熬汤。超级有效的！我有一个朋友家种好多，所以她小时候到现在一直在吃，结果她现在真的很大！
不过要坚持！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024