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如何提升上肢力量？
如何提升上肢力量？
2025-04-16 07:27:57
推荐回答（1个）
回答1：
最简单的，做俯卧撑，引体向上，另外可以利用打篮球的时候加强对抗，也可以提高上肢力量，坚持就是胜利
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