父母自我状态有哪些形式

父母自我状态形式：

1、抚育型父母

有很多抚育性的行为，把对方当成需要照顾的孩子，关心爱护、温和鼓励为主有时候关心他人多过自己，口头禅是“你没关系吧”“我来，我来”等等，这是他们积极的一面；消极的一面则是：看不到他人的潜力，对他人过分保护。

2、控制型父母

积极的一面是具有威严感，坚持原则，道德感比较强等；消极的一面是：过分强求、指责他人、惩罚多于保护；有高高在上的感觉，容易看不起别人等。他们的口头禅是：“你应该”、“你怎么回事”、“你不知道吗”。

扩展资料：

大多数的父母都具有同情心、爱护心及抚育心，当然有时候也会说教、苛责、惩罚孩子，甚至对孩子有偏见。有些父母抚育多过批评，有些则批评多过抚育。所以父母自我状态又分为抚育型父母自我状态和控制型父母自我状态。

当父母的行为倾向抚育型时，孩子发展的父母自我状态将包括抚育行为，除非他刻意抵制它，否则当他长大，他将重复幼时候学自父母的同情、抚育性的言语和举动。

同样道理，当父母倾向非理性看法的偏见、苛责、经常性的评判等行为，那孩子长大后就会经常出现批评性的“控制型父母”，可能会激怒他人，甚至与别人疏远。

艾瑞克·伯恩将人们的自我状态定义为：“一种思想与感觉一致的系统，借由一套相对应的行为模式呈现于外。”了解自我状态，对我们在每一个当下，调整自己做称职的父母至关重要。

人际沟通分析理论认为，人格由三种自我状态组成：父母自我状态、成人自我状态和孩童自我状态。其中每一种自我状态都包括完整的思想、情感和行为方式，人与人之间的交往就是人们各自的“三我”之间的交往。

一、父母自我状态，指我们从父母或其他重要他人那里复制的思想、情感和行为。父母自我状态又分为控制型（评判型）父母自我状态和支持型（营养型）父母自我状态。

二、成人自我状态，一个人处于成人自我状态时，其思想、行为和情感都指向于此时此地，具体表现为理性、尊重事实和非感性的行为。

三、孩童自我状态，每个人在自己的内心深处都带着一个孩童，当一个人以孩童自我状态与人交往时，他的情感、思考和行为表现等就会表现得像孩子一样。孩童自我状态又分为适应型（顺应环境型）孩童自我状态和自然型（自由型）孩童自我状态。

父母的自我状态和孩童的自我状态分别来源于人的童年时期，前者是从父母或替代父母的人身上学习得来的感觉、思想和行为模式；后者来自童年自己的反应和经验遗留下来的思想、感受和行为模式。成人的自我状态是依据现在的情况所形成的思想、感觉和行为模式。

每一种自我状态都有其适应性，也有不适应之处，因此并不存在好坏之分。事实上，就一个健康、平衡的人格来说，每个自我状态都是必须的。了解这些自我状态可以让我们在互动中觉察自己，并及时平衡和调整自我状态资源的能量水平，更好的与外界进行互动。

1、命令型：多表现为严父式的批评。
2、安抚性：多表现为慈母式的同情、安慰。