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4*10往返跑的技巧在哪里？到终点前几步减速啊？折返时腿怎么发力？
4*10往返跑的技巧在哪里？到终点前几步减速啊？折返时腿怎么发力？
2024-11-08 04:34:01
推荐回答（1个）
回答1：
动作协调性要好，眼见快到时就做煞脚并伸手劈重点目标，前几步是因人而异的，要看个人的惯性
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