从生理学和心理学角度解释，为什么人在失恋时都会比较痛苦？

　　我追一个女孩子被拒绝了，好不爽，正好找找。下面的可能符合你的要求

　　美科学家为大脑“拍照” 失恋痛苦的原因找到
　　http://it.sohu.com/20050612/n240104601.shtml

　　其实失恋的痛苦是抑郁的作用

　　加州大学的社会学家曾对114个被恋人拒绝的人进行评估，发现大约有40%的人属临床抑郁症，这其中，12%的人患中度或重度抑郁。有些人甚至会自杀或因心碎而亡。有精神病学家报告说，心碎的爱人可能会因为抑郁引发心脏病发作或中风而死。

　　放弃或绝望的表现也存在于其他哺乳动物。哺乳动物的婴儿被母亲遗弃时，最初都表现出抗议或恐慌，然后他们跌落到精神病学家所说的“绝望的反应”中。

　　绝望和大脑中的几个网络有关，其中之一就是奖赏系统。当被遗弃的伴侣意识到他们所期待的奖赏永远也不会回来的时候，中脑制造多巴胺的细胞就降低了它们的活动水平。多巴胺水平的逐渐减低导致人和动物产生无精打采、失望和抑郁的现象。此外，压力系统也参与其中。压力是慢慢释放的，它也抑制多巴胺和其他有效神经递质的活动，参与产生抑郁的感情。

　　像这种放弃的怨恨和绝望的反应，好像对个体的发展是起反作用的。为什么人们把时间和精力浪费在这上面呢？

　　有科学家认为抑郁作为一种应付机制已经进化了几百万年。这方面的理论很多。有些人提出的想法比较独特，他们认为，抑郁在代谢上是高代价的，但其实是有其社会价值的：抑郁是一种忠实、可信的信号，它告诉自己和他人，有些事情已经不可救药地错了。它是受到压力的人被迫发出的求救和呐喊，他们在为自己的强烈需求请求及时的支持。

　　抑郁还有另外一个进化上的有利之处：它给人以见识，使人心智敏锐。抑郁的人承受一种称之为“拒绝的失败”的情感，使之能够对自己或他人做出忠实的评估。严重的抑郁可以迫使一个人必须面对严酷的现实，并做出最终促使他们继续存活以及成功繁殖的艰难决定。

如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的