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月母子一日三餐吃什么最好
月母子一日三餐吃什么最好
2025-04-13 17:22:50
推荐回答（2个）
回答1：
红豆小米粥。豆腐鲫鱼汤。鸡蛋汤。菠菜西红柿炖牛腩。多喝汤水，饿了就吃，没有太多的讲究，注意高蛋白食物要注意，少吃，摄入太多高蛋白对身体不好。
回答2：
吃一些补血补气的，不能吃辣刺激的食品，还要补肝肾的就好了
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