首先你要有手感，好的手感是长期打出来的。
比如杀球/拉球，你平时可以在家里拿一些重的东西（哑铃）来练杀球的动作
接着是旋球，旋球靠的是你手腕的力量，发球时，你只要在球拍碰到球的一瞬间，手腕稍微动一下，不过力量要大：如果你要打下旋球的话，首先，球拍面朝上，发球时把靠手腕力量把球拍向前，动作小一点，力量要大，这样你就可以打出下旋球了；·····（其他旋球也是一样的，这要靠你长期打球积累起来的经验了，呵呵）
这是本人长期打球的经验！谢谢采纳~~
一、基础差的，可找发球机练。
二、网络上有大量的视频资料，可自行找。介绍一专业网站http://www.bokett.com/videos.asp
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