一、方法：
1、熄火，拉手刹，空档。
2、人趴在驾驶员脚下的位置，找点软的东西垫一下，很痛苦的。
3、拆掉那个带灯的一块塑料板，拆时有技巧，用力向车头方向推，然后反方向的会跟车身脱离，向下一拉，就可以了，小心拉的力度，小心拉断那里面有个调情灯的灯线。
4、然后找个开口扳手，逆时针拧松，然后就可以用调高低了，顺时针是调低，逆时针是调高。
5、来回自己试一下车。感觉不错了，就算调好后，顺时针板手固定好螺丝。
6、将那块塑料板放好，先向车头方向用力压，然后把后面这块对上，再把前面那块固定住就好。
二、离合器原理：
当塌下离合器踏板时，离合器踏板推动离合器总泵活塞，总泵将液压油传递到离合器分泵，离合器分泵推动分离叉，分离叉推动分离轴承，分离轴承推动分离杠杆，分离杠杆带动压盘使离合器片分离。
离合器踏板调节方式如下：
1、进行挂挡试驾，找到合适的离合器位置；
2、找到离合器的相关位置；
3、将离合器上的螺帽进行调节松动；
4、调节松动后，扭动下图所示的杆子；
5、离合器放低后，进行试车。
参考资料
百度百科-离合器
一种是把座位向後调下这样脚就好伸展点，把脚压在离合器上。另外就是去汽车修理那裏调试，但如果是新车本人不建议去调试。车子开熟悉了踩在上面就不会那麼紧，时间长了也就会习惯了。
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