静心，用豁达释放纠结的过去，用坦然迎接不可知的未来。让心静下来，才能读懂自己、随缘安然。静心，是一种修养，更是一种修炼。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。命里有时终须有，命里无时莫强求，不要强求那些不属于自己的东西。生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；可以使你战胜面临的苦难；可以使你淡泊名利，过上宁静快乐的生活。人往往把自己看得过重，才会患得患失，觉得别人必须理解自己。
你可以试一试，练瑜伽。
