经常戴变色镜好吗

有色近视眼镜能够再强光照射的时候有效的阻挡光线照射进眼睛，所以能起到保护眼睛的目的，但是长时间佩戴变色近视眼镜会让眼睛长期处于保护状态下，从而会降低眼睛对强光的适应能力，造成眼睛本身的能力下降，同时变色眼镜永久了，会造成眼睛的瞳孔始终处于扩大状态，对眼睛非常不利，造成眼睛看东西失真，可能会出现虹彩现象，所以变色近视眼镜不能长期佩戴。

长期佩戴变色眼镜对眼睛其实是不好的，变色眼镜的原理是镜片随着太阳光强度的变化而变换颜色的深浅，而人的瞳孔是要随着紫外线照射而变化的，变色眼镜会挡住紫外线使眼睛降低了自我调节这个能力，特别是儿童佩戴变色眼镜伤害更大。长期佩戴变色眼镜会让眼睛长期处于受保护状态，从而降低眼睛对于强光的适应能力，造成眼睛的能力下降，而且受保护状态下瞳孔始终扩张状态，对眼睛伤害很大。

那要看什么颜色了~~如果是有色眼镜，那么最好不要经常带红，绿，蓝，黄等颜色，因为眼睛会对这些颜色敏感，时间长了会影响视网膜对光的感觉，也就是色感~~~尽量带中性柔和一点的颜色。
如果是变色眼睛的话，一般为透明-灰-黑的变化，这种变化依光线而定，对眼睛没有什么影响，当然，个人认为，最好是带透明无色的，出门时再带墨镜。
因为颜色不带会影响眼睛，更会影响心情，例如蓝色的带时间长了人会抑郁~~~

优点： 方便，不需要专门的太阳镜，是近视患者的太阳镜。

缺点：变色需要时间，不适合光亮变化快的环境，也不能永久变色。

相关介绍：

变色镜片，也有人称为“感光镜片”。玻璃镜片添加的是卤化银，但是目前主流是树脂变色镜片，在亚克力树脂镜片上加入吡螺环等化学物质，让原本透明无色的的镜片，遇上强光照射，就会变成有色镜片，来做防护，所以是适合于室内室外同时使用。

变色镜片用含卤化银微晶体的光学玻璃制作，根据光色互变可逆反应原理，在日光和紫外线照射下可迅速变暗，完全吸收紫外线，对可见光呈中性吸收；回到暗处，能快速恢复无色透明。

变色镜片主要用于露天野外、雪地、室内强光源工作场所，防止阳光、紫外光、眩辉光对眼的伤害。

戴变色镜对眼睛是有害的。
变色眼镜的缺点，就是透光率比较低，它虽然吸收大部分的紫外线、红外线以及各种有害眩光，但是由于镜片上含有的卤化银化学成分，导致镜片的透光率比较差，长时间使用的话可能会导致视觉疲劳，进而导致眼睛视物模糊以及视力下降等问题。所以变色眼镜虽然对眼镜有防护作用，但是长时间使用的话，会间接的影响眼睛视物的清晰度，或者导致眼镜视觉疲劳、视力下降等问题。