富贵包，是怎么引起的，怎么消除，最有效的方法是什么？

2025-03-24 07:35:16

推荐回答（5个）

回答1：

富贵包，其实是在后背上部颈胸交界处凸出的硬包块。它不等于颈椎病，只是一处脂肪堆积。

富贵包形成的原因：
1.低头习惯现在很多人都被称为“低头族”，这个动作其实是十分影响身体健康的，低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。颈后大包，常发生于第七颈椎和第一胸椎处，也就是颈胸交界处，这个地方由于颈椎生理前凸，胸椎生理后凸，在此处交接形成一个骨性凸起。

2.探颈习惯探颈这个动作可能很多人都是下意识的，不一定会注意到，这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。

3.圆肩习惯
由于生活中长期的双手在身体前侧，肩膀也会不自觉往前伸，随着不良习惯，会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉，张力变大而增生组织，所以形成大包。

4.肥胖或慢性病颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。

5.驼背驼背也会导致颈椎向前伸，久而久之就容易形成富贵包

最有效的方法：

1、刮痧治疗：在颈椎局部进行刮痧处理，可促进富贵包的恢复。一般选择从上往下的顺序进行刮痧，能够泻掉实邪之气，改善患者颈椎部位的肿物。我妈就是用这个方法很有效果真的立竿见影。

2、艾灸治疗：艾灸对于富贵病同样有效，主要对大椎穴以及富贵包附近进行艾灸治疗，每次艾灸的时间在20-30分钟。随后对患者的肾俞、命门以及太溪等穴位进行艾灸，可以增补阳气，减轻疼痛不适的表现。患者在艾灸完毕之后，应当注意封穴，主要使用空掌拍打艾灸过的部位5-10下，之后再使用衣物遮盖好。

3、应该多做腰背肌的功能锻炼和颈背肌功能锻炼，通过肌肉锻炼能够增加强度，增加颈椎小关节和韧带的稳定性，有利于富贵包的减小。

补充——富贵包的危害：

一、富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

二、引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。

三、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激变。

四、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。

所以一定要及时治疗，富贵包就像是慢性疾病，可能会诱发其它疾病，不可马虎，如有疑问，可继续问我。

回答2：

富贵包也叫大椎包，从人体结构的角度来说，富贵包一般产生于第七颈椎和第一胸椎连接处，表现为颈部后方有一个大包，也就是脂肪堆积，因为有富贵包的人一般都看起来比较富态，所以称之为“富贵包”。富贵包虽然名字叫着富贵，可是对身体却有很大的危害，甚至有可能成为“夺命包”！

富贵包最有效的消除方法

富贵包最有效的消除方法 1、推拿、按摩法，可通过对富贵包及周边进行推拿、按摩，促进细胞新陈代谢，长期坚持可以减轻富贵包症状。

富贵包最有效的消除方法 2、中医保守治疗可以活血化瘀，外敷萄宝的（济愈堂，颈椎顺。古安玉贴）较快速燃烧脂肪细胞，促进细胞重生，对富贵包治疗效果较好，见效快，治疗期间戒除烟酒，忌食辛辣等刺激性食物。

怎么预防富贵包

预防富贵包方法1靠墙垂直站立

靠墙，身体保证垂直，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。

预防富贵包方法2选对枕头

硬度适中，不要过高，最好用护颈枕，也可以在颈部放一个支撑正常颈椎弯曲度的小垫子。

预防富贵包方法3学猫仰头

身体拱起到最大的幅度，双手打开的幅度和肩膀同宽，膝盖跪着有点像猫爬行的动作，把头昂起，此时会觉得呼吸及体型都很不舒服，呼吸有点拉扯的感觉，动作保持1分钟，反复练习。

回答3：

富贵包如果想消除唯一的办法就只有靠做手术，其他的办法都是无效的，比如说按摩、热敷，针灸等一系列办法对它来说都是没有用的。富贵包发生在颈部的后方靠近肩膀位置，它主要的原因就是长期的体力劳动，扁担在肩膀处反复的压迫刺激以后，引起的皮下脂肪增厚。一般也多见于肥胖的病人，肥胖的病人在颈后部也会出现富贵包。唯一的办法就是做手术，在局麻的状态下就可以进行，表皮上切开以后把增厚的脂肪组织完全的切除。注意切除以后一般会放置引流管，因为富贵包没有一个明确的手术的界限，手术以后可能会导致创口内的渗出比较多。

回答4：

富贵包一般是指发生在颈背交接部的一种隆起状凸起，可能由颈椎、肌肉或脂肪堆积、长期保持不正确姿势等多种原因导致。因为富贵包的形成是一个漫长的过程，所以富贵包的消除过程也会相对漫长，需要循序渐进地矫正。
一、形成原因1、不良姿势：若长期低头工作或看手机、含胸驼背等，容易造成颈椎和胸椎连接的位置形成一定角度，在两者的转折点形成较高的凸起，顶起肌肉和表皮，最终形成富贵包；
2、脂肪堆积：体内脂肪比较多的人群，在颈背交接部这种活动度较大的关节周围，可以产生脂肪的堆积，从而形成富贵包。
二、消除方法：消除富贵包需要长期坚持，首先应当改变错误的生活习惯，减少长期低头的工作姿势，避免长时间低头看手机，平时走路和坐下时保持脊柱直立，能够逐渐缓解不良姿势所形成的富贵包。还可以适当增加体育锻炼，如瑜伽、俯卧撑、引体向上等，以强化肌肉力量，减轻骨骼压力。而对于脂肪堆积造成的富贵包，可以通过减脂逐渐消除。
如果出现富贵包的同时伴有疼痛、劳累等症状，还可以配合按摩、推拿、艾灸、拔罐等中医疗法进行缓解。

回答5：

富贵包，其实是在后背上部颈胸交界处凸出的硬包块。它不等于颈椎病，只是一处脂肪堆积。富贵包形成的原因：
1.低头习惯现在很多人都被称为“低头族”，这个动作其实是十分影响身体健康的，低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。颈后大包，常发生于第七颈椎和第一胸椎处，也就是颈胸交界处，这个地方由于颈椎生理前凸，胸椎生理后凸，在此处交接形成一个骨性凸起。2.探颈习惯探颈这个动作可能很多人都是下意识的，不一定会注意到，这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。3.圆肩习惯
由于生活中长期的双手在身体前侧，肩膀也会不自觉往前伸，随着不良习惯，会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉，张力变大而增生组织，所以形成大包。4.肥胖或慢性病颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。5.驼背驼背也会导致颈椎向前伸，久而久之就容易形成富贵包最有效的方法：
1、刮痧治疗：在颈椎局部进行刮痧处理，可促进富贵包的恢复。一般选择从上往下的顺序进行刮痧，能够泻掉实邪之气，改善患者颈椎部位的肿物。我妈就是用这个方法很有效果真的立竿见影。
2、艾灸治疗：艾灸对于富贵病同样有效，主要对大椎穴以及富贵包附近进行艾灸治疗，每次艾灸的时间在20-30分钟。随后对患者的肾俞、命门以及太溪等穴位进行艾灸，可以增补阳气，减轻疼痛不适的表现。患者在艾灸完毕之后，应当注意封穴，主要使用空掌拍打艾灸过的部位5-10下，之后再使用衣物遮盖好。3、应该多做腰背肌的功能锻炼和颈背肌功能锻炼，通过肌肉锻炼能够增加强度，增加颈椎小关节和韧带的稳定性，有利于富贵包的减小。补充——富贵包的危害：一、富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。二、引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。三、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激变。四、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。所以一定要及时治疗，富贵包就像是慢性疾病，可能会诱发其它疾病，不可马虎，如有疑问，可继续问我。

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