灵芝性平、无毒，味微苦，可以长期食用，乃养生延年之佳品
长期吃也没事，一般的灵芝破壁孢子粉没有副作用，不一定代表你购买到的灵芝破壁孢子粉产品没有副作用。由于个别栽培灵芝的人违规使用农药、化肥，或者灵芝在有污染的环境下生长、生产等因素的影响，使灵芝破壁孢子粉就可能存在副作用。落后的破壁工艺，也会使灵芝破壁孢子粉重金属含量超标等。
所以在购买时一定要买正宗的产品。
可以吧，比较是用灵芝做的，纯天然的，特别是对中年和老年人好
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就选保鹤堂
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