每天早上吃米粉好么？

一、可以的。
二、米粉的定义
米粉：是指以大米为原料，经浸泡，磨粉，压条等工序制成的条状、丝状米制品。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者（尤其南方消费者）的喜爱。米粉品种众多，可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。
三、米粉营养：
每100g米粉所含的营养价值包括：能量348千卡、蛋白质7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素E1.29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠1.5毫克、镁49毫克、铁1.4毫克、锌1.54毫克、硒2.71微克、铜0.25毫克、锰1.54毫克。

米粉本身是没有坏处
但是，现如今的米粉在制作过程中为了更显米粉白净而加了漂白剂。有的为了防腐，就加了5%的福尔马林。
而他们对身体都是有害处的
长期使用会令人体减退记忆力
。对于学生朋友来讲，是很不好的。
所以粉最好是少吃。
在选择粉的种类的时候 ，我建议你选择圆米粉--即“圆粉”