饮食结构不合理，体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，加大肠胃负担，出现胃酸多吐酸水现象，有空到附近乡下采摘些苦菜茶,产地苏北灌南等地,用时加红糖适量,温饮,配红糖，开紫色花，平时吃东西清淡些少油，少吃多餐，忌辛辣之物，不能暴饮暴食，尽量早点休息。
