我就从你说的话逐一说吧。首先我说一下，我之前和你差不多，不会交流等等。希望我说的能帮到你吧。不过需要你努力，非常努力，因为要扭转故人对你的看法是非常困难的。在这条路上你一定要坚持下去。首先，自卑，如果你没有什么特长呢，也没有关系，但是你一定要让你的综合能力等等在他人看来和大家对等，这样大家会慢慢
发现，并且在这个过程中你会慢慢建立自信心，不断的看到自己的进步。第二，你好像对自己的外貌不自信，并且因为她人的评价，而更苦恼，对于这点我希望你能多读些好书，名著啊什么的，丰富自己的内涵，不要太注重长什么样，衣服不一定要好看，但一定要干净，冯巩长的不好看吧，但是他会自嘲，并带给我们欢乐，黄渤也不好看吧，但他拍的电影照样很多人喜欢。一个人得内在气质很重要的。多看书会培养气质，这是一个最好的方法。
这是个缓慢的过程，首先了解自己的自卑的起因，记住这个很重要，很多人都因为各种原因而自卑。其次，不论做什么事都不要后悔，自己做的永远是对了即使别人说你是错的也不行。第三多培养自己的兴趣爱好，多和社会接触，你接触的人多了，自信心也就有了。希望对你有帮助！
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