小米手环不需要手动备份数据。小米手环的数据与小米帐号捆绑的，在不做同步的情况下可以保存一周左右的数据。只要连接网络，小米手环会自动上传数据至云端，刷机并不能修改云端数据，刷机后重新下载APP绑定小米账号即可。
