生发的方法有很多，对于不同的情况，有效的生发方式也是有所不同的。
生发的方法具体如下。1、如果是平时精神压力过大、生活节奏过快或者是作息时间紊乱引起的脱发，最有效的生发方式就是纠正不良的生活作息习惯、保证充足的睡眠、多参加户外活动、多听舒缓的音乐、缓解心里的压力。2、如果是脂溢性脱发，最有效的生发的方法是稳定体内的激素水平，使用去油的洗发水，避免吃油腻的食物。3、如果是营养不良引起的脱发，要注意均衡营养，含蛋白、维生素以及微量元素丰富的食物都可以吃。如果是斑秃，可以外用米诺地尔，局部梅花针和紫外线照射生发。
想要快速生发，平时需要经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，增强免疫力，睡眠质量也会有很大提高，头发也就没有那么容易掉了。
生发好方法最主要的是去除脱发原因，比如生长期脱发寻找是药物或者激素原因，去除诱因自然而然就好了。有些类型的脱发，比如雄激素源性脱发或者减肥造成营养不良性脱发
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