女人分手后的心理阶段是怎么样的？

男女分手后，女人的心理阶段是怎么样的？

第一阶段——难以置信。

女生情绪会比较难以自控，其实我们一般建议，此时最不宜哭着喊着质问他为什么，这样子只能让他产生逃离的冲动。

第二阶段——试图挽回，情绪难以自控。

一遍一遍翻着你和他的合照、聊天记录、朋友圈、曾经秀过的恩爱；戴着耳机听情歌，一边听一边嚎啕大哭，你觉得自己可能再也不会爱上其他人了。这个时候，你仍然不死心，会打他的手机，试图挽回他。

第三阶段——平复。

难过的日子熬过以后，你可能突然想通了，也可能心如死灰，不管怎样，你总算挺过来了。将他所有的东西都扔掉藏好，所有的聊天记录全删掉，逐渐开始学会一个人的生活。偶尔见到一些东西，也会勾起回忆，难免伤心一次，可是再也不那么撕心裂肺。

第四阶段——平静接受。

这个时候已经逐渐习惯一个人走，生活恢复到没有他之前。突然发现其实没有他，自己也可以过得很好。不用再担心另一个人有没有吃饭，生病有没有按时吃药，不再盯着手机等他的电话，不再患得患失、神经兮兮。

第一阶段：放轻松，享受一个人孤独的快乐。拼命说原男友的不好，感觉自己终于解脱了。内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。

第二阶段：有两种可能。一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

第三阶段：回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人；还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像过电影一样。

爱情和其他的东西一样，它永远只是一个陪衬，活好自己才是最重要的。同时分手不只是结束，更是开始。

第一阶段:情感波动期（难受痛苦）。

这一阶段，女性会陷入情感的漩涡，时间因人而异，具体表现为痛苦难受哭泣等等，负面情绪达到顶峰，产生强烈的无安全感，这一阶段会对男朋友产生情绪波动，男性的做法和话语会影响到女性，这一阶段适合挽回，成功率较高。

第二阶段:正面情绪期（向往新生活）。

本阶段，经历难受和痛苦后，女性负面情绪基本平复，开始希望享受生活的美好，尝试并开始新生活，出现会遇到会找到一个更好的男性这样的想法，第二阶段是女性找到新恋情的阶段，男性想要去挽回基本石沉大海，男性的挽回行为是打扰女性新生活的障碍物，得不到回应，不建议挽回。

第三阶段:回归现实期（平静寂寞）。

这一阶段，现实生活没有太大改变，依旧忙于学习与工作，新恋情没有带来更好的生活，开始进入平静与寂寞的心理阶段，怀念前任与渴望与异性接触阶段，此时适合改变后挽回，传递积极乐观的生活状态，通过回忆过往，制造偶遇，相处的方式的改变，再续前缘。

第一天会很开心，第二天开始就变得想前任，第三天会忍不住联系他但是能克制住，第四天会跟闺蜜出去逛街诉苦，第五天开始用其他事情充实自己的生活，第六天到第七天基本上可以情绪平稳了。