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每天练8分钟腹肌训练有用吗
每天练8分钟腹肌训练有用吗
2025-03-25 10:39:47
推荐回答（2个）
回答1：
只要坚持锻炼一定有效果的。我认识很多人都锻炼这个的。激身网上面有一些锻炼腹肌的相关健身器材。
回答2：
腹肌撕裂者三个月有效果
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