不好，科学研究表明，不吃早餐更容易增肥。而且容易导致各种各样的胃病出现。早餐中含有我们每天所需能量的35%还多呢，当然是非常重要的啦。况且，因为一夜的消耗，早晨吃些早餐才不会让我们的胃负累，才更有益于健康啊，早餐可以说是最重要的，O(∩_∩)O~
是的！早餐很重要！不是有说：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。所以，早餐很重要！
早餐不吃不好，如果不想吃可以少吃点，或者喝点汤，，早上7点到9点是吸收功能最好的时候。
