首页
82问答网
>
练哑铃大重量，肌肉很紧绷，练多久合适
练哑铃大重量，肌肉很紧绷，练多久合适
2025-04-14 00:39:08
推荐回答（2个）
回答1：
建议每组10~14个 做4组 同一个动作不要连续做，肌肉会习惯的
回答2：
至少四十分钟
相关问答
最新问答
成都益州大道北段能临时停车吗?
3⼀4千克∶0.2吨，最简整数比？比值？
平阳县中医院怎么样？
巴中滴滴公司在哪里
19年家暴，重庆女子靠婚外情寻求安慰，最终忍无可忍点燃汽油，细节如何？
一九九六年农历七月二七是什么星座
被拘留在派出所，可以去探望吗？
一加手机2相机功能怎样？
小米2S系统问题
移动手机发短信开通QQ紫钻的代码是多少啊？
