1)打开Keep，点击【定制课程表】，接着点击选择课程表类型;
2)点击选择开始时间，接着点击【下一步】，然后点击选择训练日，接着点击【下一步】；
3)点击选择健身目标，接着点击【下一步】，然后点击选择课程难度，最后点击【下一步】完
成课程表即可。
如图所示：
步骤一：
步骤二：
步骤三：
Keep怎么修改课程表？
Keep健身软件的课程表是不能进行修改的，只能重新设置，设置方法可以参考“Keep怎么定
制课程表”这篇教程。
1，打开Keep，点击【定制课程表】，接着点击选择课程表类型。
2，点击选择开始时间，接着点击【下一步】，然后点击选择训练日，接着点击【下一步】。
3，击选择健身目标，接着点击【下一步】，然后点击选择课程难度，最后点击【下一步】完成课程表即可。
1，打开Keep，点击【定制课程表】，接着点击选择课程表类型。
2，点击选择开始时间，接着点击【下一步】，然后点击选择训练日，接着点击【下一步】。
3，击选择健身目标，接着点击【下一步】，然后点击选择课程难度，最后点击【下一步】完成课程表即可。
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