怎么样才能放下一个自己放不下的人？

所谓放不下的就是在自己心里有了很深的印像的人或事或物而产生的一种情感，它会在短暂甚至长时间困扰你，如果要在短时间里放下，那就要让自己更快的对另外的事和物产生注意力，也就是所谓的“移情别恋”，这样你就不会再想那些事情，不知不觉就放下了，如果认为这放不下在某一时期内对你还有意义或作用，那就把它当做一种动力，去激励你的人生，让时间来解决和消磨一切，有句话叫在时间面前，一切都变得很短暂，相信一切都会好起来！
放下一个人真的是很难　只有多找一些事情来做　让自己没时间或冲淡对他的想念　转移了自己的兴趣就会慢慢平静下来啊　时间会让你学会放下的

爱可以在一秒钟产生，情却需要一生来完成。爱：要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴也要体谅，是接受，而不是忍受，是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉，而不是控诉，是难忘而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交待：是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求，可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。

放弃其实是另一种拥有的方式.
狼狈地退出,并不是伟大,而是在放弃与否之间,明白了感情是不能勉强的,也勉强不来,就算紧紧抓住不放,又能抓到什么?只是痛苦.把手放开,拥有的便是一切.
最痛苦的时候,莫过于徘徊在放弃与不放弃之间,当真正下定决心要放弃时,反而会有一种松一口气的感觉,从此,就把爱和痛都深深埋在心底.
慢慢会发现,选择放弃并不代表逃避,而是明白痛苦的维系还不如放手.
人生就是这样,无法避免伤痛,无论抓住或放弃,都无法改变既定的事实.
其实尘世间,所有的一切,不过是一段又一段的遇见,执着与放弃.
转眼间发现,花开又花落,不过是一次又一次的付出,疲惫和遗憾.
时间是不会停留的,随着时光的推移,会发现,曾经以为难以忘却的,早已被淡忘和埋藏在心底的小小角落里.

望此回答对你有帮助.
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