为了给宝宝补充营养,父母在添加辅食时要注意哪些细节?

2024-11-22 21:37:51
推荐回答(5个)
回答1:

一般六个月就要给孩子添加辅食了,因为孩子的胃肠道发育还不是非常的完善,如果过早添加辅食的话有可能会出现过敏反应,给孩子添加辅食不仅仅是为了补充营养,促进健康成长,同时也可以训练孩子的咀嚼以及胃肠道功能,但是给孩子添加辅食时,一定要避免六个观念。



给孩子添加辅食注意的六大事项?

1、不能先添加蛋黄

众所周知蛋黄的营养价值很高,里面含有大量的铁和锌,但是里面也含有大分子蛋白质,不容易被六个月以下的小宝宝完全吸收,有可能会引起便秘或者是身体过敏的情况。

2、少喝米汤

米汤含水量非常的高,里面主要是碳水化合物,不能为孩子提供大量的营养素,如果给孩子喝过多的稀粥或者米汤的话,会影响对其他营养食物的摄入。

3、不要添加调料

一般小宝宝的味觉是非常敏感的,如果给孩子过早添加酱油、精盐、蜂蜜或者花椒的话会破坏味蕾系统,过少的摄入盐容易出现高血压的情况,甚至会增加孩子肾负担。



4、不要使用辅食来代替乳类

部分家长认为只要孩子开始吃辅食了就直接断奶了,其实这是一种错误的辅食,只是起到了辅助作用,不能补充奶所为孩子提供的营养。给孩子添加辅食之后,每天要保证有600毫升的奶量。

5、不要喝菜水或者果汁

有些家长认为果汁和菜水营养价值高,所以给孩子过早的添加此食物,其实并不适合于孩子。孩子过量喝果汁会摄入过高的热量以及糖分,从而减少了对其他食物的摄入,另外也会影响到孩子的味蕾,容易出现蛀牙。一般煮过的菜水,没有任何的营养价值,甚至有可能会有大量的残留农药,尽量给孩子选择菜泥或者果泥。



6、不能使用鲜奶来代替母乳或者配方奶粉

对于两岁以下的孩子来说,母乳和配方奶粉是最好的选择,尽量不要给孩子选择牛肉或者羊肉,因为里面含有大量的钙,蛋白质,钾钠容易增加孩子的肾脏负担。

温馨提示

给孩子添加辅食时要避免以上六个原则,六个月后最佳的选择辅食就是铁强化的米粉不容易引起孩子过敏,而且容易消化及吸收。

回答2:

注意辅食的分量从少到多,精细程度从细到粗,再慢慢过渡到和大人吃一样的食物。而且添加辅食的种类要多变和多样,宝宝吸收到的营养才会均衡,有利于宝宝健康成长。

回答3:

我觉得,首先是在选择食材上面,一定要注意健康,还要容易比较消化,这样的话能够有利于宝宝的成长,然后就是妈妈们在给宝宝添加食材的时候,不必追求辅食的种类有多少。

回答4:

给宝宝添加辅食的时候要注意,不要一次性给宝宝添加太多,要少食多餐,然后辅食尽量饮清淡,不要太过于油腻,也不要太单一,营养要均匀。

回答5:

给宝宝补充营养,添加辅食时,要注意选择辅食材料要安全。还有我们在给宝宝添加辅食时,要注意添加辅食的原则,从少到多、从细到粗、从稀到稠。